Da mụn phải làm sao? 5 phương pháp chăm sóc da khi bị mụn

Da mụn là da đang bị tổn thương và cần được chăm sóc thật tỉ mỉ. Da mụn phải làm sao và làm thế nào để chăm sóc tốt cho da? Cùng NEW GEM tìm hiểu về cách chăm sóc làn da này qua nội dung sau đây.

Thế nào là da mụn và da mụn phải làm sao?

Da mụn là tình trạng da bị viêm gây ra các đốm mụn trên mặt, cổ. Mụn có thể là mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn sần, mụn ẩn và đặc biệt phổ biến nhất là mụn trứng cá.

Thông thường người ở tuổi dậy thì khi tuyến bã nhờn bắt đầu hoạt động mạnh thì da mặt mụn là khá phổ biến.  Tuy nhiên mụn cũng xuất hiện ở nhiều lứa tuổi khác. Tuy da mụn không nguy hiểm nhưng có khả năng ảnh hưởng tới vẻ ngoài gây mất tư tin khi giao tiếp. Ngoài ra, da mụn thâm không biết chăm sóc sẽ dễ để lại sẹo trên da.

Cấu tạo của da mặt là lỗ chân lông kết nối với các tuyến dầu dưới da. Tuyến dầu kết nối các  tuyến với lỗ chân lông. Đây là các túi nhỏ sản xuất ra chất nhờn trên da. Đây còn được gọi là bã nhờn, giúp đưa tế bào chết qua các nang lông trên bề mặt da. Da mụn khi mà nang lông bị tắc và dầu tích tụ dưới da.

Các tế bào chết của da, bã nhờn và lông trên mặt tạo nên nhân mụn. Mụn rất dễ bị nhiễm khuẩn và sưng đỏ trên da. Nghiên cứu cho thấy mức độ nghiêm trọng và tần suất mụn trên da là do loại vi khuẩn trên da gây ra.

Có nhiều yếu tố gây da mụn nhưng nguyên nhân chính được cho là gia tăng nồng độ hormone androgen. Đây là một loại hormone bắt đầu tăng lên khi bước vào tuổi dậy thì. Ở nữ giới thì được chuyển thành estrogen. Khi androgen tăng mạnh dẫn đến các tuyến dầu dưới da phát triển. Khi đó, bã nhờn được tạo quá nhiều gây phá vỡ thành tế bào trong lỗ chân lông khiến vi khuẩn phát triển gây mụn.

Một số nguyên nhân khác có thể dẫn tới da mụn như sau:

• Di truyền: Khi gia đình có thành viên từng bị mụn
• Sử dụng thuốc có chứa androgen và lithium
• Sử dụng mỹ phẩm có tính dầu
• Căng thẳng thường xuyên
• Trước hay sau kỳ kinh nguyệt

Da mụn phải làm sao và cần chăm sóc thế nào?

Da mụn phải làm sao là câu hỏi của rất nhiều người. Cần chăm sóc làn da đúng cách để khắc phục được tình trạng mụn trên da. Cùng tìm hiểu đáp án cho câu hỏi da mụn phải làm sao qua nội dung sau:

Chọn sản phẩm điều trị mụn hoặc cải thiện da bị mụn phù hợp

Việc lựa chọn sản phẩm cải thiện da mụn phù hợp phụ thuộc vào nhiều yếu tố như loại da, tình trạng mụn, thói quen chăm sóc da hàng ngày… Hơn nữa, đa số các loại mỹ phẩm trị mụn hoặc cải thiện da mụn thường khiến da khô sần, nhạy cảm hơn. Vì vậy, bạn cần kết hợp dưỡng da trong quá trình điều trị mụn. Nếu đang phân vân lựa chọn sản phẩm phù hợp, bạn hãy chọn theo những nguyên tắc sau:

Chọn sản phẩm có thành phần lành tính, ít có khả năng gây kích ứng da

Với các sản phẩm dưỡng, bạn hãy chọn những dòng có thành phần lành tính, an toàn và thân thiện với da để tránh kích ứng. Điều này cũng hạn chế khả năng khiến nốt mụn nặng hơn. Các sản phẩm có thành phần thảo dược hoặc chiết xuất thảo dược hiếm khi gây kích ứng da.

Không chọn sản phẩm trị mụn theo ý kiến chủ quan của người khác

Da mụn phải làm sao thì phải hiểu rằng da của mỗi người là một cá thể khác biệt. Vì vậy, bạn không nên chọn sản phẩm dưỡng da hoặc ngừa mụn theo mách bảo của người không có chuyên môn da liễu. Có thể sản phẩm họ đã sử dụng không phù hợp với tình trạng da của bạn. Thậm chí, bạn còn có nguy cơ khiến da bị mụn trầm trọng và khó điều trị hơn nếu sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp.

Da mụn phải làm sao? Kiên nhẫn trong việc chăm sóc da

Chăm sóc da, đặc biệt là cách chăm sóc da bị mụn cần có sự kiên nhẫn và thực hiện đều đặn mỗi ngày. Có thể trong thời gian đầu, da phản ứng với các thành phần trị mụn sẽ khiến nốt mụn xấu xí hơn nhưng sau đó, tình trạng viêm mụn sẽ giảm. Tuy nhiên, nếu sản phẩm bạn sử dụng khiến da nổi mụn nhiều hơn, các nốt mụn cũ sưng to, đau nặng hơn, bạn cần tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu để biết mình có nên tiếp tục sử dụng sản phẩm đó hay không.

Giữ sạch da bị mụn và thông thoáng lỗ chân lông

Làm sạch da và thông thoáng lỗ chân lông là nguyên tắc quan trọng trong cách ngừa mụn và chăm sóc da bị mụn. Để bề mặt da luôn sạch sẽ, bạn cần:

– Làm sạch da bằng xà phòng/sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa cồn. Bạn nên dùng sản phẩm phù hợp với loại da (khô/dầu/hỗn hợp). Bên cạnh đó, các thành phần trị mụn trong sữa rửa mặt như axit salicylic, sodium sulfacetamide hay benzoyl peroxide sẽ giúp da sạch sâu và hỗ trợ ngăn ngừa mụn.

– Rửa mặt nhẹ nhàng một hoặc hai lần mỗi ngày, ngay cả sau khi tập thể dục.

– Tẩy da chết 1-2 lần/tuần để loại bỏ tế bào chết trên bề mặt và giữ lỗ chân lông thông thoáng.

– Gội đầu thường xuyên, vén tóc gọn gàng để tóc không bết vào mặt.

– Các loại mỹ phẩm gốc dầu và các sản phẩm chăm sóc da có tính tẩy mạnh làm tăng khả năng bí bách lỗ chân lông và kích ứng da. Vì vậy, sản phẩm chăm sóc da mụn nên chứa axit salicylic hoặc chiết xuất thảo dược có khả năng kháng viêm, chặn vi khuẩn.

Da mụn phải làm sao? Dưỡng ẩm cho da bị mụn

Dưỡng ẩm da trong quá trình trị mụn là một bước quan trọng để giữ cho da luôn ẩm mượt:

– Dùng nước cân bằng da sau khi rửa mặt để trả lại độ pH cho làn da.

– Bôi kem chống nắng dành cho da mụn mỗi ngày với chỉ số SPF từ 30 trở lên cùng tính năng bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB. Bạn chỉ nên thoa một lớp mỏng và thoa lại sau 4 tiếng/lần. Lưu ý hạn chế ra nắng trong khoảng 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều. Nếu cần ra ngoài, bạn cũng nên che chắn mặt với kính râm, mũ rộng vành, khẩu trang.

– Với kem hoặc sữa dưỡng ẩm, bạn chỉ nên dùng các sản phẩm dịu nhẹ, có kết cấu mỏng nhẹ không làm bí chỗ chân lông.

– Với da có sẹo thâm do mụn, bạn có thể cân nhắc sử dụng các sản phẩm làm mờ sẹo thâm có thành phần dã chi ma trắng để đẩy nhanh tốc độ phục hồi da.

Không tác động mạnh vào nốt mụn

Bạn không nên gãi, nặn hoặc chà xát lên nốt mụn để tránh da bị tổn thương nghiêm trọng hơn.

Nếu cần thiết, bạn hãy nhờ bác sĩ da liễu hoặc nhân viên tại các spa uy tín xử lý nốt mụn. Tuyệt đối không tự ý nặn mụn và không sờ tay lên mặt khi tay đang bẩn.

Da mụn phải làm sao? Lựa chọn thực phẩm an toàn cho da bị mụn

Trong cách ngừa mụn hoặc cách chăm sóc da mặt bị mụn không thể thiếu việc áp dụng chế độ ăn uống an toàn cho da. Những thực phẩm có lợi cho da bao gồm:

– Thực phẩm nhiều kẽm như hạt bí, thịt bò, hải sản… có khả năng ngăn ngừa và điều trị mụn hiệu quả. Kẽm là một khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong cấu tạo da, tăng cường đề kháng và điều hòa nội tiết.

– Thực phẩm chứa chất chống oxy hóa và axit béo omega-3 như cá hồi, hàu, đậu nành, hạt chia… Chất chống oxy hóa giúp trung hòa các độc tố gây hại trong cơ thể. Cùng với omega-3, các hợp chất này có tác dụng giảm viêm và cải thiện sức khỏe tinh thần. Đây là lợi ích đi kèm khi người điều trị mụn thường cảm thấy căng thẳng về tình trạng da của mình.

– Uống nhiều nước như nước lọc, nước ép trái cây hoặc nước ép rau, củ, quả giúp cơ thể thải độc tố để làn da ẩm mượt, khỏe mạnh.

Da mụn phải làm sao qua nội dung trên bạn đã biết được đáp án rồi đúng không nào? Hãy đồng hành cùng  NEW GEM để được chia sẻ nhiều hơn về những cách chăm sóc da thú vị nhé!